ファンクショナルゴルフシステムとは ファンクショナルゴルフ入門編動画 ファンクショナルゴルフ入門編ムービー 石渡俊彦の究極メソッド！ゴルフレッスンの新マニュアルがここに誕生！！いままで何気なくしていた動作が、実はスイングを悪くしていた根源だった！？自分の身体を知らなければ、ゴルフは上手くなりません。 硬くなった関節の可動域を拡げて、理にかなったスイングを身につけましょう。 写真をクリックすると、下記のレッスンをムービーでご覧いただけます。 001 ■首のストレッチ ゴルフで首の使われ方を教えてもらったことはありますか？トップでは左、ダウン以降は右。これがゴルフの首の動きです！ 002 ■肩、肩甲骨のストレッチ１  開いて閉じて、開いて閉じて。 肩甲骨のストレッチで、肩をやわらかくしましょう！ 003 ■肩、肩甲骨のストレッチ２  肩が回転する！？聞き慣れない言葉ですが、肩甲骨は回旋動作をします。 飛ばしたいなら肩甲骨を回しましょう！ 004 ■股関節のストレッチ  トップで腰が引けたり、フィニッシュでお腹を突き出したりしていませんか？ 正しいウェイトシフトを覚えるには、股関節のストレッチから始めましょう！ 005 ■股関節の内旋動作のストレッチ ダウンスイングで右ヒザが前に出てしまう悩みをお持ちの方、絶対必見！股関節の正しい内旋動作で美しいスイングプレーンが作られます！！ 006 ■アドレス ズボンの線はきれいに出ていますか？ 拇指丘（ボシキュウ）に乗って、最高のアドレスをつくりましょう！ 007 ■グリップ グリップにはたくさん種類があって悩みますが、もう大丈夫！ファンクショナルゴルフシステムでは、ストロンググリップを推奨します！！ 008 ■テークバックI 手首でクラブを上げていませんか？またはまっすぐ上げようとしてクラブが被って上がっていませんか？テークバックを始めて４５度までの軌道が重要です！ 009 ■テークバックII 正面から見たときに地面とクラブが平行になったポジション。それがテークバックII。ここでのチェック項目を見ていきましょう。 010 ■トップ 飛距離と方向性を両立したスイングを行うために重要な「２つ」のこと。スイングプレーンと重心の位置を正しく理解しましょう！ 011 ■切り返し 多くのゴルファーが気付いていなかった切り返しでの誤った動き。みなさんも自分のスイングと比べてチェックしてみましょう！ 012　 ■ダウンスイング いままで聞いてきた教えは間違っていた！？目からウロコの正しいダウンスイングの方法を伝授します！！ 013 ■インパクト インパクト時の腰の開き具合を調節すれば、ドローもフェードも見事に打ち分けられる！ 石渡流のインパクト解説。必見！ 014 ■フィニッシュ 良いフィニッシュとは、立っていてとってもラクなんです！無理をして身体を壊さないうちに、ラクラクフィニッシュを覚えましょう！！ (C) 2005.SportsConditioningLaboratory.Allrightsreserved