| 入門編002 肩、肩甲骨のストレッチ1 |
| 肩、肩甲骨の内転外転のストレッチをご紹介します。 肩が硬いとスイングは不安定になることをご存知でしたか？ トップを高いポジションに上げられなかったり、切り返しで腰といっしょに開いてしまったり。 開いて閉じてを繰り返すことで自然とスイングは美しく変わっていきます。   肩、肩甲骨のストレッチ１の手順 １、体の前に腕を伸ばし、両手の甲を合わせる。（肩甲骨が開く） ２、両ヒジを体のワキに引く。（肩甲骨が閉じる） |
| 入門編002 肩、肩甲骨のストレッチ1 |
| 肩、肩甲骨の内転外転のストレッチをご紹介します。 肩が硬いとスイングは不安定になることをご存知でしたか？ トップを高いポジションに上げられなかったり、切り返しで腰といっしょに開いてしまったり。 開いて閉じてを繰り返すことで自然とスイングは美しく変わっていきます。 肩、肩甲骨のストレッチ１の手順 １、体の前に腕を伸ばし、両手の甲を合わせる。（肩甲骨が開く） ２、両ヒジを体のワキに引く。（肩甲骨が閉じる） |